Сколько и как спят кошки

Кошки спят большую часть суток — это знают все, кто делит с ними жилое пространство. Однако столь выраженная склонность ко сну не является признаком лени или скуки. Напротив, сон играет ключевую роль в поддержании физиологического и психического благополучия кошки. Чтобы понять, зачем кошке нужно столько времени проводить в покое, полезно рассмотреть особенности структуры её сна и биологические причины столь выраженной потребности в отдыхе.

Photo by Green_Katsuto on Unsplash

Сколько спит кошка: какова норма?

В среднем взрослая домашняя кошка спит от 12 до 16 часов в сутки. В отдельных случаях, особенно у котят, пожилых животных или кошек с ограниченной активностью, длительность сна может увеличиваться до 18–20 часов. Такой показатель не является патологическим — он отражает нормальные биологические потребности.

Продолжительность сна зависит от множества факторов:

·        Возраст. Котята и пожилые кошки спят больше, чем взрослые животные в активном возрасте.

·        Уровень активности. Чем больше кошка двигается, тем глубже и дольше будет её последующий отдых.

·        Температурный режим. В холодное или жаркое время года животные склонны к снижению активности и увеличению продолжительности сна.

·        Условия содержания. В безопасной, стабильной среде кошки спят спокойнее и дольше. В новых или стрессовых условиях сон может быть прерывистым.

Интересно, что дикие кошачьи, включая крупных представителей семейства (например, львов), также спят большую часть суток. Это указывает на общую эволюционную стратегию, свойственную хищным млекопитающим, чья жизнь состоит из коротких периодов высокой активности (охоты), чередующихся с длительным восстановлением.

Структура сна у кошек

Иногда кажется, что кошка спит «вполглаза» и тут же реагирует на любой шорох. Но это не всегда так. Подобно людям и другим млекопитающим, кошки проходят через разные фазы сна, включая так называемый медленный (глубокий) и быстрый сон, или REM-фазу (от англ. Rapid Eye Movement — «быстрое движение глаз»).

Медленный сон наступает первым. В это время мышечный тонус снижен, дыхание ровное, температура тела немного понижается. Животное лежит спокойно, часто свёрнуто калачиком. Эта фаза обеспечивает физическое восстановление организма.

Через некоторое время наступает REM-сон, во время которого можно наблюдать:

·        подёргивания усов, лап или хвоста,

·        учащённое дыхание,

·        подрагивания век и глазных яблок под закрытыми веками.

Во время REM-фазы активизируется мозговая деятельность. У млекопитающих этот этап сна связывают с переработкой информации, консолидацией памяти и сновидениями. Считается, что именно в это время животные «переживают» прошедшие события.

Фазы сна чередуются на протяжении всей сессии сна. У кошки полный цикл занимает около 20–30 минут, после чего начинается новый. В течение суток таких циклов набирается множество, особенно если животное находится в спокойной и предсказуемой среде.

Любопытно, что значительная часть кошачьего сна — это действительно так называемая дремота с настороженностью. Внешне кошка может выглядеть спящей, но при этом ухо реагирует на звуки, глаза приоткрыты, а мышцы остаются в тонусе. Это адаптивная стратегия, позволяющая быстро реагировать на потенциальную угрозу.

Почему кошки так много спят: биологические предпосылки

Вопреки распространённому мнению, сон у кошек не является следствием скуки или недостатка занятий. Продолжительный сон — это результат эволюционной адаптации, присущей всем представителям семейства кошачьих.

Кошки — хищники-засадчики, чья охота требует высокой концентрации, точности движений и резкого выброса энергии на короткой дистанции. Такая стратегия охоты не требует постоянной активности, но нуждается в полноценном восстановлении между эпизодами.

Кроме того, энергетический обмен у хищников устроен так, что после удачного приёма пищи организм переходит в режим накопления и сохранения энергии. Сон в этот период позволяет избежать лишних затрат, а также способствует пищеварению и общему восстановлению.

Даже в условиях домашнего содержания, когда охота заменена кормлением, эти поведенческие программы сохраняются. Поэтому сытая и расслабленная кошка возвращается в привычное состояние покоя — она спит не от безделья, а в соответствии с биологическими ритмами.

Что влияет на качество кошачьего сна

Хороший сон у кошки зависит не только от её физиологического состояния, но и от окружающей среды. Несколько факторов могут положительно или отрицательно влиять на его качество:

·        Уровень стресса. Кошки чувствительны к изменениям в доме, громким звукам, появлению новых животных или людей. Это может вызывать беспокойство и ухудшать структуру сна.

·        Место для отдыха. Большинство кошек предпочитают спать в укрытых, слегка приподнятых и тёплых местах. Открытые пространства, проходные зоны или места рядом с активной техникой не способствуют глубокому сну.

·        Время активности владельцев. Многие кошки подстраиваются под ритм жизни человека, включая фазы сна и бодрствования. Однако ночная активность может сохраняться — это нормально, если не связано с тревожностью или нехваткой стимуляции днём.

Обеспечение кошке предсказуемой, стабильной обстановки с возможностью выбора места отдыха помогает улучшить как продолжительность, так и глубину сна.

Сон и здоровье: почему важно не мешать

Качественный сон жизненно важен для здоровья кошки. Во время сна происходят следующие процессы:

·        восстанавливаются нервная и иммунная системы,

·        обновляются клетки,

·        стабилизируются обменные процессы,

·        перерабатывается полученная днём информация.

Хроническое нарушение сна — например, при постоянном беспокойстве со стороны окружающей среды или при стрессовых факторах — может приводить к снижению иммунитета, повышенной тревожности, нарушению пищевого поведения и другим функциональным отклонениям.

Нарушения сна могут быть и симптомом заболеваний. Повышенная сонливость вне нормы, прерывистый или тревожный сон, изменение ритма активности — повод для наблюдения и, при необходимости, консультации с ветеринарным специалистом.

Заключение

Сон занимает значительную часть жизни кошки не случайно — он отражает её биологические особенности как хищника и способствует поддержанию физического и поведенческого здоровья.

Понимание этих особенностей помогает владельцам не только лучше понимать поведение питомца, но и создавать для него условия, в которых он может отдыхать спокойно и с пользой. Забота о кошачьем сне — это часть общего уважения к потребностям животного, сформированным природой.